Der Herbst naht mit großen Schritten. Das merkt man unter anderem auch an der Erntesaison. Die Beerenzeit ist vorbei und auch die heimischen Gurken verschwinden langsam aus den Gemüseregalen. Dafür … [Weiterlesen...]
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Warum ist der Flüssigkeitshaushalt so wichtig? Warum müssen wir eigentlich so häufig trinken? Wusstet ihr schon, dass der menschliche Körper zu über 50% aus Wasser besteht? Unsere Augen haben einen … [Weiterlesen...]
Cola made in Kreuzberg
Was es nicht alles gibt! Eigentlich bin ich nur wie üblich meiner Recherche auf Youtube nachgegangen, als mir das GlamCola Video ins Auge gestochen ist. Glam Cola kommt aus Berlin Kreuzberg und ist … [Weiterlesen...]
Clean Eating in der Praxis (Teil 1): meine Makros
Was sind meine Makros? Wie umschiffe ich raffinierten Zucker? Ist ein Stück leckerer Kuchen eine Ernährungssünde? In den Artikeln "Clean Eating schnell erklärt" und "Die 7 Säulen einer gesunden und … [Weiterlesen...]
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Clean Eating - wieder so eine Diät? Absolut nicht. Wohl eher eine Lebenseinstellung, die Bekenntnis zu natürlichen Lebensmitteln. Der Begriff Clean Eating steht für ein ganzheitliches … [Weiterlesen...]
Geschmacksverstärker – ein intensiver Überblick
Was wäre die Welt ohne Geschmacksverstärker: Glutaminsäure, Hefextreakt, Glutamat und all die vielen E-Nummern auf unseren Lebensmittelverpackungen? Für die Hersteller von Fertigprodukten und … [Weiterlesen...]